TALLERES DE MEMORIA

TALLERES DE MEMORIA

Presentamos una propuesta eficaz que permite aprender estrategias para mejorar su memoria y resolver olvidos cotidianos tales como:

      *¿Cómo se llamaba ...?

•    *¿A por qué venía ...?

•    *¡Ya no he ido, se me olvidado...!

•    *¿Dónde lo habré dejado...?

•    *¿Qué era lo que tenía que comprar...?

•    *¿Qué número era ...?

•    *¿ Me he tomado ya la medicación...?

 Dentro del ámbito de la prevención en salud y calidad de vida, los talleres  de memoria ayudan a mantener y estimular las funciones para una mente siempre activa y despierta.

Los talleres de Memoria  son un instrumento que, mediante la práctica de actividades científicamente estudiadas, permite al participante agilizar los procesos cerebrales que facilitan el recuerdo y la cognición.

El objetivo principal de nuestros talleres grupales es la mejora de los problemas que la memoria nos plantea en la vida diaria, a través de un aprendizaje y entrenamiento específicos que facilitan el recuerdo y las formas de acercarse al conocimiento.

.La metodología es dinámica y participativa, a través de ejercicios que incluyen prácticas de relajación, atención, concentración y estimulación.

Entrenando la atención y la concentración se  va ampliando la percepción – el “darse cuenta” – de nuestros estados físicos, emocionales y mentales,

Muchos de los problemas de memoria a los que se refieren la mayoría de las personas adultas no están relacionados con la enfermedad, sino con la falta de estimulación y de entrenamiento, o con problemas afectivos y emocionales.

Precio:

Durante cuatro sesiones de hora y media.

Lugar: Casa de la juventud de Bailén.

Horario: Mártes, 11 a 12.30

Fechas: 1ªsesión: La memoria es… 5 de Marzo

               2ªsesión: Olvido, recuerdo e interferencias. 12 de Marzo.

               3ªsesión: Dime como vives y te hablaré de tu memoria. 19 de  Marzo.

               4ªsesión: Como ejercitar nuestra memoria. ¿Trucos o estrategias? 26 de marzo.